Envejecer no es juventud perdida.

Envejecer no es juventud perdida.

«Envejecer no es perder la juventud.
Se trata de descubrir quiénes son tus verdaderos amigos.
La diferencia entre algo que brilla y algo valioso.
La confianza para ser tú mismo en cualquier sala.
El tiempo para dedicarte a las cosas que te alegran.
La sabiduría para decir no a las cosas que no lo hacen.
La libertad de elegir tu propio camino en la vida.
El valor de ser feliz en tu propia piel.
El conocimiento de que, al final, muy pocas cosas importan de verdad».

@Donna_ashworth – twitter o «x»

¿Por qué comparto este poema contigo?

Este año, el planeta Tierra nos pedía que fuésemos más auténticos.

Yo pensaba que se trataba de ser más coherente conmigo misma y eso estuve atendiendo. Pero Universo, se encarga de entregarte el mensaje muy claramente y yo, tuve un caos en el tema de las relaciones… hasta en la relación con mi computadora.

😢 Luego de lloriqueos, mucho enojo y resistencia por el caos y lo que me quitaba el Universo «sin mi permiso» fui entendiendo que me ayudaba a reordenar mi mundo interior y por consiguiente, mi entorno*, con lo que Él sabía que era mejor para mi alma, para mí, como mamá, como emprendedora o solopreneur.

* «Como es adentro, es afuera, como es arriba, es abajo…»
– Ley de correspondencia, 2° principio de las 7 leyes Universales según el Kybalión.

Ha pasado lo más tenso y el poema resuena mucho con mi aquí y ahora, en este tiempo de cumpleaños que estoy viviendo en modo hibernación.

Así fue mi mensaje y las áreas de desorden:

  • Las relaciones con algunos seres queridos se distanciaron o enfriaron.
  • Como Mamá, me ubicaron en una nueva etapa y reconozco que me costó 😓
  • Se dañó mi programa para diseñar, mi computadora también…
  • Los números en mis redes sociales disminuyeron en todo sentido: frecuencia de publicaciones y diseños digitales, «seguidores» (ahora me da risa esta palabra 😜)
  • Incluso dejar ir a maestros en los que creía y con quienes había aprendido, porque… bueno, todos somos humanos.

Teorías

  • Desde el punto de vista psicológico, si eres más mental: se trata de un trabajo de autoestima y reconocimiento de las dependencias emocionales.
  • Si te gusta aprender de los chakras: Mi lección iba conectada al 1°, 2° y 3° chakra.
  • Como coach de la rama gestáltica, he trabajado y aprendido de este proceso «aquí y ahora» muchísimo, de la mano de mi coach. (Los coachs y los psicólogos también deben cuidar de su salud emocional y mental ☺ es un deber)

El asunto es que cuando el resultado o el final del ‘tratamiento’ trae bienestar y crecimiento personal, hay sanación 🤍

Aprendí como persona a:

  • Dar espacio sin forzar a que quieran escribirme, llamarme o salir conmigo.
  • Reconocer cuándo estoy «comprando amor».
  • Reordenar mis valores.
  • Aprender más sobre el libre albedrío.
  • Aceptar mi maternidad de otra forma.
  • Ser más compasiva conmigo.
  • Como emprendedora:
  • Revalorizar mis talentos.
  • Reordenar mis metas.
  • Reconectar con mi mundo artístico y mis habilidades.
  • A quitarle importancia a las redes sociales, pero no a las verdaderas conexiones.
  • Resalté el botón de «date de baja de mi newsletter» ❤😊❤

Amor propio y desapego

Todavía aprendo del desapego y de amor incondicional.

Solemos pedir amor incondicional, escondiendo una lista de condiciones para dar amor.

Y seguiré aprendiendo. Esta ha sido mi gran lección desde un poco antes del último cumpleaños (eclipse 2023) y celebraré lo aprendido en este 2024. Gracias a la ayuda de la meditación activa y pasiva y el mindfulness, he vivido este proceso con bastante conciencia. No me canso de recomendar las ventajas de la meditación.

Lo comparto aquí, públicamente, por si tú estás pasando por una lección de desapego, para que sientas mi compañía, porque entiendo que no es tan fácil. Si necesitas, hablar, siempre estoy disponible en mi correo electrónico

Sobre la autora del poema

Donna Ashworth es escritora, sobre todo de poemas; tiene una hermosa cantidad de libros publicados. Tiene su propia web y está activa en las redes sociales.

Nota personal

Es interesante que también cumple años en abril y tiene la misma edad que yo

🌸😊🌸 Qué bonitas son las sincronicidades y los mensajes que te manda el Universo por medio de otras personas y otros medios. Así funciona la Divinidad Amorosa de la Fuente Creadora.

[Zona C’, mi atelier, cumplió 16 años el 26 de marzo de 2024 y yo lo haré el 18 de abril, por eso hablo de un período de celebración]

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Minientrada

Tu eres la medicina

Si tú fuiste tu veneno, tú también eres la medicina.

Firma: El autoconocimiento.

Certificado por: Tu cuerpo, quien nunca te miente.

Tratamiento: Observar los pensamientos de forma consciente, como si miraras desde afuera.

Mensaje oculto: La autosanación es posible.

Sabes, sanar no es borrar el pasado, sino cambiar la relación con tus pensamientos.

Aquí te dejo cómo aplicar la dosis diaria:

  1. Identifica «la voz de la radio tóxica» de tu mente: No eres lo que piensas, eres quien escucha el pensamiento.
  2. Etiqueta sin juzgar: Cuando llegue una autocrítica, di: «Esto es un pensamiento de insuficiencia», y déjalo pasar como una nube, al menos míralo como se ve a una nube en el cielo en un día frío de viento
  3. Escucha el síntoma: si tu cuerpo se tensa, hay una emoción pidiendo permiso para salir.

La autosanación no es un milagro, es una decisión diaria. El poder siempre ha estado en tu capacidad de volver a mirar.

Preguntas para reflexionar:

¿Qué pensamiento estás listo para dejar de creer hoy?

¿Cuál es la señal física que te avisa de que necesitas parar?

Ceci

🌱¿Vienes a sembrar una semilla en el jardín de los tréboles? ☘️ Te espero abajo, en los comentarios ☺️

¿Todas las personas altamente sensibles son tímidas?

¿Todas las personas altamente sensibles son tímidas?

Esta es una de las atribuciones más frecuentes que se le ha dado a las Personas Altamente Sensible.

🔹Las personas que interactúan con las PAS, les llaman:

•Tímidas
•Poco sociables o
•Introvertidas.
Y… ⚠️ →cuidado, se mezclan muchísimos conceptos en esa descripción.

[ TEST: ¿Soy una persona altamente sensible? ]

🔸La timidez es una forma de reaccionar que las personas desarrollan. Es un rasgo del temperamento y va relacionado más con la emoción del miedo. En una frase muy genérica se pudiese describir como «Me siento inseguro ante algo y me alejo, evito, no intervengo… »

🔸La introversión es un modelo de personalidad, está relacionado al comportamiento. «Soy observador, me sumerjo en mis análisis y reflexiones. Escucho y pienso en mi profundo y bullicioso silencio»

🔹La alta sensibilidad es un rasgo y se hereda genéticamente.

🔹Ser tímido no es ser introvertido.
Aunque la introversión comparte muchas áreas con la timidez.

Espero que esta información te haya ayudado a comprender un poquito más sobre las personas altamente sensibles.

Saludos llenos de polvo de estrellas índigo para ti ✨🌠✨

Puntuación: 5 de 5.

Procesando…
¡Lo lograste! Ya estás en la lista.
Cita

Manda a decir Einstein:

“Todo en nuestra vida es vibración”.

~Albert Einstein.

Procesando…
¡Lo lograste! Ya estás en la lista.
El legado de Viktor Frankl

El legado de Viktor Frankl

ES|

«Si no está en tus manos cambiar una situación que te produce dolor, siempre podrás escoger la actitud con la que afrontes ese #sentimiento» – Viktor E. Frankl.

La depresión es lo que comenzó a darle sentido a mi vida.

Gracias a esa enfermedad que viví por seis años, que me golpeó en el centro de mi ser, que entendí que necesitaba descubrir el sentido de mi vida. Yo ya estaba cerca de Dios, pero fue en el punto más oscuro de la depresión, que me pregunté profundamente a mi, a Dios, si había algo más.
Necesitaba descubrir el sentido de mi vida.

No me canso de repetir que la depresión, no es estar triste, (aunque si puede comenzar con muchos períodos de tristeza acumulada), la depresión ocurre a nivel neuro químico: ES UNA ENFERMEDAD Y SE CURA.

Gracias a que estuve en ese oscuro hoyo, me morí, volví a nacer y hoy en día tengo una nueva piel, una que si se adapta a mí.

Prinero tuve que entender a mi cuerpo (todas las somatizaciones), luego cambiar hábitos alimenticios para recuperar la energía de mi cuerpo y después vino el redescubrimiento de la espiritualidad. El Dios que yo entendí que es, ya no cabía en la antigua cajita de conceptos cuadriculados y limitados que me habían enseñado.
Entendí que puede haber una separación entre ser religioso y practicar la espiritulidad cada día, en todo momento, en cualquier lugar del planeta y con todos los seres humanos.
Seguir en este camino del autoconocimiento ha sido mi gasolina diaria + el amor que me inspira mi familia.

Estuve investigando al #psicólogo Viktor Frankl y no pude evitar llorar y llorar.


Era austriaco.
Su religión Judía. Vivió las dos guerras mundiales y sobrevivió los campos de concentración nazi. Perdió a su esposa, madre, padre, hermano y cuñada, en distintos campos de concentración.

“Me encontraba solo con mi existencia literalmente desnuda” dice #Frankl.

El es el creador de la logoterapia, una técnica psiquiátrica desarrollada a lo largo de sus [difíciles] experiencias de vida.

Me sorprendió mucho lo que superó y gracias a eso comprobó su tesis.

«La voluntad de encontrar el sentido a la vida, es la motivación primaria del ser humano».
«Esta búsqueda de sentido se convierte en una herramienta valiosa para poner luz en situaciones de dolor.»

Comprendo porqué su libro ha sido traducido a tantos idiomas.

Originalmente llamado «Un psicólogo en un campo de concentración» conocido como “El hombre en busca de sentido”.

Me hubiese gustado hablar contigo ViktorFrankl 🙂

#SentidoDeLaVida

Zum Vermächtnis Viktor Frankl

DE|

Spiritualität ist das, was meinem Leben Sinn zu geben begann. Ich war bereits nahe bei Gott, aber da ich mich im hässlichsten Teil einer Depression befand, die ich vor sechs Jahren durchlebte, fragte ich Gott, ob es noch etwas anderes gäbe. Ich musste den Sinn meines Lebens entdecken.

Weil ich in diesem dunklen Loch war, begann ich, einen anderen Sinn im Leben zu finden.
Natürlich musste ich zuerst meinen Körper heilen und dann kam die Entdeckung der Spiritualität als der tägliche Benzin meines Lebens.

Ich hätte gerne mit dir gesprochen Viktor Frankl.

(Ich habe über Viktor Frankl recherchiert und konnte nicht anders als weinen und weinen)