🤨¿Miedo yo?

🤨¿Miedo yo?

Frecuencias vibratorias

Siempre digo que no hay emociones buenas o malas, la emoción que sientes te da una información sobre ti. 
Pero si es verdad que hay emociones de alta ⬆ frecuencia y de baja ⬇ frecuencia.


Los pensamientos que tenemos o ‘rumiamos’ cada minuto en nuestra mente hacen que sintamos alguna emoción.
Un pensamiento repetitivo (positivo o negativo) te guía a crear una emoción.
Repito: un pensamiento tuyo te guía a sentirte de una forma u otra.


Si no eres consciente de tu diálogo mental, puedes estar inconscientemente viviendo con una energía de baja ⬇ frecuencia, es decir:
¿¡T U  M E N T E  T E  C O N T R O L A!? 😳  Oh – oh…


Nota personal:
Soy una persona altamente sensible, debo decir que soy muy empática.
Desde el 2020, específicamente a partir de Marzo  (y hasta la fecha de hoy 27 de Junio de 2021), salir a hacer alguna diligencia significa para mi, que seguro,  al regresar a mi hogar, voy a necesitar de un rato de soledad para desconectarme de la inmensa cantidad de energía de miedo que hay en la calle, es decir, la mayoría de las personas que están en la calle están sintiendo mucho, mucho miedo.

El miedo es una  emoción de baja ⬇ frecuencia.


Todo, todo, es energía.
✔ Nuestros pensamientos son energía.
✔ Nuestras emociones son energía .
✔ Nuestros cuerpos son energía.
La palabra Emoción viene del latín E-movere= Energía en movimiento.

  • ¿Qué quiere decir todo esto? 🤔¡Qué ya, que me aburro!
  • Pues que tú eres quien crea tu estado de salud.
  • ¿Yo me causo mis enfermedades y dolores? 🤔
  • Yo te respondería con una pregunta: ¿Cuidas de tus pensamientos?

Una de las leyes universales dice:

«Aquello en lo que te enfocas se expande»

TEST

Hay una solución

Cuando tienes pensamientos negativos repetitivos ➡ bajas tu frecuencia ➡ debilitas tu sistema inmunológico ➡ y en tu vida comienza a reflejarse ese estado emocional convirtiéndose en tu realidad 😓

Pongamos esta secuencia de actos en la otra dirección:
Al mejorar tus pensamientos ➡ elevas tu frecuencia ➡ fortaleces tu sistema inmunológico ➡ y un chorro de aspectos de tu vida comienzan a cambiar para mejor 😀

David Hawkins, un médico psiquiatra, investigador de la conciencia y de las realidades espirituales sobre la curación y la recuperación de enfermedades, dejó un gran aporte en el estudio de la energía, el innovador «El mapa de la conciencia».
Con ese mapa y tu sincera observación diaria de ti mismo, puedes medir tu nivel de energía.

Yo dibujé mi propia versión en español del mapa de la conciencia del Dr. Hawkins.
(Mi diseño tiene menos color y ahorra más tinta 🤩)
Si quieres imprimirla y averiguar en qué frecuencia vibras, descárgala en el botón:

Un científico, bastante famosito él, dijo:
«La energía no se crea ni se destruye, solo se transforma.»Albert Einstein

Este mensaje es de un autor indio-americano, defensor de la medicina alternativa.
«La manera en que piensas, la manera en que te comportas, la manera en que comes, puede influenciar tu vida por 30 o 50 años.»Deepak Chopra. (FaceBook post by Deepak Chopra from Jul 28, 2011)

Conclusión

Yo soy de la corriente del pensamiento positivo [que no es lo mismo que esa positividad tóxica que veo mucho en las redes sociales 🤔] y vivo mis emociones, yo siento libremente.
Si estoy enojada, triste ó en cualquier otra emoción de baja frecuencia, no la niego, pero si me observo, dónde la siento, en mi garganta, mi estómago, quizás mi espalda u hombros y a partir de ahí hago mi proceso de analizarme para trabajar con mi emoción. Y la agradezco, porque me está dando pistas de cosas que debo sanar en mi.

También practico Mindfulness, observo lo que como, me apoyo muchísimo en la naturaleza y mis amigos favoritos: los árboles 🌳🌲🌳🌲 y no me creo para nada perfecta, pero no quiero vivir dormida.

Espero que este artículo te haya servido y que recuerdes, que somos seres humanos y no robots 🤖

Vinimos a este planeta para sentir ¡Para VIVIR! Pero podemos hacerlo como zombies [inconscientes] o como seres de luz 🌟

Un saludo lleno de polvo de estrellas índigo,

Ceci

Este contenido se cocina con pasión y cafeína.
¿Me invitas al próximo café?

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El legado de Viktor Frankl

El legado de Viktor Frankl

ES|

«Si no está en tus manos cambiar una situación que te produce dolor, siempre podrás escoger la actitud con la que afrontes ese #sentimiento» – Viktor E. Frankl.

La depresión es lo que comenzó a darle sentido a mi vida.

Gracias a esa enfermedad que viví por seis años, que me golpeó en el centro de mi ser, que entendí que necesitaba descubrir el sentido de mi vida. Yo ya estaba cerca de Dios, pero fue en el punto más oscuro de la depresión, que me pregunté profundamente a mi, a Dios, si había algo más.
Necesitaba descubrir el sentido de mi vida.

No me canso de repetir que la depresión, no es estar triste, (aunque si puede comenzar con muchos períodos de tristeza acumulada), la depresión ocurre a nivel neuro químico: ES UNA ENFERMEDAD Y SE CURA.

Gracias a que estuve en ese oscuro hoyo, me morí, volví a nacer y hoy en día tengo una nueva piel, una que si se adapta a mí.

Prinero tuve que entender a mi cuerpo (todas las somatizaciones), luego cambiar hábitos alimenticios para recuperar la energía de mi cuerpo y después vino el redescubrimiento de la espiritualidad. El Dios que yo entendí que es, ya no cabía en la antigua cajita de conceptos cuadriculados y limitados que me habían enseñado.
Entendí que puede haber una separación entre ser religioso y practicar la espiritulidad cada día, en todo momento, en cualquier lugar del planeta y con todos los seres humanos.
Seguir en este camino del autoconocimiento ha sido mi gasolina diaria + el amor que me inspira mi familia.

Estuve investigando al #psicólogo Viktor Frankl y no pude evitar llorar y llorar.


Era austriaco.
Su religión Judía. Vivió las dos guerras mundiales y sobrevivió los campos de concentración nazi. Perdió a su esposa, madre, padre, hermano y cuñada, en distintos campos de concentración.

“Me encontraba solo con mi existencia literalmente desnuda” dice #Frankl.

El es el creador de la logoterapia, una técnica psiquiátrica desarrollada a lo largo de sus [difíciles] experiencias de vida.

Me sorprendió mucho lo que superó y gracias a eso comprobó su tesis.

«La voluntad de encontrar el sentido a la vida, es la motivación primaria del ser humano».
«Esta búsqueda de sentido se convierte en una herramienta valiosa para poner luz en situaciones de dolor.»

Comprendo porqué su libro ha sido traducido a tantos idiomas.

Originalmente llamado «Un psicólogo en un campo de concentración» conocido como “El hombre en busca de sentido”.

Me hubiese gustado hablar contigo ViktorFrankl 🙂

#SentidoDeLaVida

Zum Vermächtnis Viktor Frankl

DE|

Spiritualität ist das, was meinem Leben Sinn zu geben begann. Ich war bereits nahe bei Gott, aber da ich mich im hässlichsten Teil einer Depression befand, die ich vor sechs Jahren durchlebte, fragte ich Gott, ob es noch etwas anderes gäbe. Ich musste den Sinn meines Lebens entdecken.

Weil ich in diesem dunklen Loch war, begann ich, einen anderen Sinn im Leben zu finden.
Natürlich musste ich zuerst meinen Körper heilen und dann kam die Entdeckung der Spiritualität als der tägliche Benzin meines Lebens.

Ich hätte gerne mit dir gesprochen Viktor Frankl.

(Ich habe über Viktor Frankl recherchiert und konnte nicht anders als weinen und weinen)