Tus fundamentos no pueden levantarse con dolor del pasado pues tendrás grietas.
Tus columnas no serán seguras basadas en las angustias del futuro.
Construye aquí y ahora con tus materiales sin esperar que nadie venga a regalarte los suyos.
Cada quien es responsable de su edificación.» – Ceci Pantin
🌱¿Vienes a sembrar una semilla en el jardín de los tréboles? ☘️ Te espero abajo, en los comentarios ☺️
Muchas personas creen que mindfulness implica dejar la mente en blanco, pero no es así. En realidad, se trata de observar los pensamientos y emociones sin involucrarse en ellos. La meta no es evitar pensar, sino aprender a relacionarse con los pensamientos de una manera menos reactiva, sin juicio. El que “supuestamente” está pensando se convierte en un observador.
Ser el observador sin juicio de tus pensamientos significa:
Es una práctica de conciencia plena para estar en paz con tu mente, y es que la salud mental es un resultado de cómo está el cuerpo emocional
¿Has intentado ser sólo “QUIEN OBSERVA” para tener una percepción diferente?
🌱 ¿Interesante, no?
Te deseo que vivas «aquí y ahora» 🎁 Presente en el regalo del presente.
Saludos con polvo de estrellas índigo-Ceci Pantin
Gracias por llegar hasta aquí.
Leer también es una forma de escucharte.
Que estas palabras sean una semilla.
No hace falta forzar su crecimiento.
Cinco minutos al día pueden cambiar la forma en que te habitas.
🌱¿Vienes a sembrar una semilla en el jardín de los tréboles? ☘️ Te espero abajo, en los comentarios ☺️
El botón invisible de pausa
¿Recuerdas algún momento reciente en el que te hayas sentido completamente presente, como disfrutando de algo sencillo sin pensar en otra cosa?
Mindfulness es aprender a estar presente en el momento, poniendo atención a lo que estás haciendo o sintiendo, sin preocuparte por lo que pasó antes o lo que vendrá después.
Es como cuando disfrutas un paseo tranquilo, prestando atención a los sonidos, el aire y cómo te sientes, sin apurarte ni distraerte.
💠 Y ahí estás, sin juzgar lo que sientes, piensas o lo que pasa a tu alrededor, como si pusieras pausa un momento para ser plenamente consciente de lo que estás viviendo aquí y ahora.
Esto ayuda a reducir el estrés y a sentirte con más tranquilidad y paz.
Te deseo muchos momentos de Mindfulness 🙂 y te regalo un botón de Pausa ⏸ =)
Saludos con polvo de estrellas, Ceci Pantin.
Comparte este artículo y motiva a alguien a usar el botón invisible de pausa.
🌱¿Vienes a sembrar una semilla en el jardín de los tréboles? ☘️ Te espero abajo, en los comentarios ☺️
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Este mensaje lo compartieron en un grupo de desarrollo espiritual, no sé quién lo escribió, pero lo comparto porque es muy lindo y recarga, tiene mucha energía de esperanza 🥰
No sigas comprando el mensaje que nos venden de que el mundo se acaba y estamos fritos 🥴
El caos llega antes de un cambio y viene un cambio hermoso. Pero hay que derrumbar lo que no sirve y está maltrecho, para poder construir y renovar 🌱
«Como chispas cósmicas, en diferentes lugares del mundo, los seres humanos están despertando. Hasta en aquellos recónditos lugares donde hay una persona, sólo una, pensando en un cambio, creyéndolo imposible.
Hasta en aquel lugar donde la indiferencia y el sedentarismo interno forman el cotidiano vivir; hasta en aquellos sitios donde el repetir modelos o el cargar caretas sociales eran moneda corriente.
Hasta en esos lugares donde el miedo cerraba las puertas, el silencio era el amigo fiel, y se nadaba en la superficie de lo aparente, incluso en todos estos lugares, ya está sucediendo, ya no son los mismos que hace un tiempo.
Ya está sucediendo, seres y más seres despiertan a una nueva conciencia, y se preguntan aquello que nadie se preguntó, o por lo menos nadie, en voz alta.
Todo se está acelerando, y, así como antes había una probabilidad de un despertar entre miles de personas, hoy ya cada vez más seres se preguntan “¿Quién soy Yo?”.
Ya está sucediendo y lo estamos viviendo nosotros individualmente. Y estemos abiertos a lo que vendrá porque vendrá más, porque este cambio de conciencia individual está repercutiendo a nuestro alrededor generando una gran ola de conciencia.»
• Si, te digo que tu alma lo sabe todo y es quien puede guiarte, me dirás que estoy chiflada, porque la mayoría del tiempo no tenemos ni idea de nada y por eso es que la ansiedad y la angustia nos invade muchas veces.
• También creo que sería algo tonto recordarte,que somos seres que viven en constante aprendizaje y evolución. Pero espérame que voy a otro punto.
¿Y si ahora unimos las dos premisas anteriores?
Entonces aprendemos para evolucionar, expandirnos, elevamos nuestra energía y vibraremos en frecuencias de alegría y más paz. Nos alineamos, lo que pensamos, decimos y hacemos es congruente. Somos auténticos.
Eso es crecimiento, es esa la energía que motiva a otros, que contagia y mejora el mundo 😍
La Ascensión no debe confundirse con Iluminación o conocimiento Espiritual, aunque tiene cualidades de iluminación pero la iluminación puede ocurrir en otro estado diferente al de la Ascensión.
La ascensión espiritual, también conocida como despertar espiritual, se trata de trascender viejos hábitos limitantes, creencias, mentalidades y formas de ser.
El despertar espiritual no es una opción, es un hecho, para que este planeta y la humanidad que lo quiera acompañar viva conscientemente y deje de sobrevivir.
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5 formas diferentes de ascensión espiritual:
¿En cuál forma te has observado que estás cambiando?
[Próximo post: etapas del despertar espiritual ¿En cuál estás tú?]
Te invito a mi canal de Telegram, donde hablamos de las actualizaciones de energía para que nos acompañemos en este proceso que está experimentando el colectivo.
Abrazos llenos de polvo de estrellas índigo ✨
Ceci
Empezaré por pedirte que uses tu imaginación para «ver» ó entender este concepto.
• Ascender es evolucionar, es subir de un escalón a otro.
• Cada escalón representará una estación de radio.
• La radio, representará nuestro cuerpo físico, nuestro cuerpo humano.
• La ondas que recibe el radio les llamaremos: Frecuencia vibratoria.
• Podemos estar en un nivel de frecuencia vibratoria alto o bajo.
• Mientras más alto, más conciente.
• A mayor conciencia, mayor es el conocimiento de uno mismo.
• Más me conozco y sé quien soy. Conoceré mis virtudes y mi sombra.
• Con las virtudes todo es lindo. Pero conocer la sombra es saber qué aspectos feítos de mi puedo trabajar y mejorar, o quizás aceptar para que no me controle. El autoconocimiento lo guía a uno, por un camino de aceptación del propio «YO» y por consiguiente, a ser más congruente, auténtico y más feliz 🤩
• En conclusión, ascender es recuperar la conciencia de quienes realmente somos.
Estamos en el año 2022 y todavía la gente sigue preocupada por todos los cambios que están viendo en el mundo. La pregunta es: ‘¿Qué estás viendo?’ ¿Es malo? ¿Es bueno? Dependerá de tu frecuencia vibratoria.
Dependerá de qué tan despierta está tu conciencia.
Mientras unos creen que estamos en tiempos apocalípticos, otros comprenden que para que entren nuevas ideas, mejoras y nuevos sistemas, pues los viejos sistemas que ya no funcionan deben acabarse: morir. Y mientras eso sucede, ocurre el caos. Eso es lo que experimenta la humanidad en este momento, un caos.
Entonces no es malo, sólo es un proceso que ocurre para mejor 🙂
Eso es ascender 🙂
Este planeta está vivo y el Universo que lo contiene también. Por eso cuando hay tormentas solares, sentiremos sus efectos en nuestro cuerpo físico.
Y mientras el planeta vive la transición, nosotros le acompañaremos experimentando síntomas de ascensión.
[Ver Síntomas de ascensión planetaria]
Si te fue útil esta información:
Ceci Pantin 