Minientrada

Cómo sembrar tus semillas, explicado por un árbol.

1. Debes saber que a donde dirijas tu esfuerzo y energía, ahí crecerán tus semillas.

2. Lo que tu semillas ven, lo que tocan, lo que huelen, lo que oyen, de quien lo oyen, producirá el alimento que las nutra.

3. Enfócate en lo que si tienes para darles y da gracias por ya tenerlo.

4. La calidad de cómo serán los frutos de tus futuras semillas, la escoges tú.

5. No importa como luzcan los jardines que otros te muestren, tú y sólo tú, eres responsable de cómo es tu propio jardín.

Ahora lee ésto, entendiendo que tus pensamientos son tu semillas y a la vez, son la energía, el sol, la tierra y el agua. El jardín, es el reflejo de la realidad que tú cultivas.

Y lee de nuevo desde el punto número «1».

Con cariño,

Un Árbol 🌳

✨ Canalizado con sinceridad y polvo de estrellas índigo por Ceci Pantin.

~• Tu comentario ayuda a crecer al  blog 🌱

Foto: Ceci Pantin

Alta sensibilidad o intolerancia

Alta sensibilidad o intolerancia

Esto fue un punto álgido en mi despertar. 

No pensé que podría traerlo a discusión de foro. Pero en estos últimos días, ya en etapa de cierre de 2021, me siento en paz con este aspecto.

Siempre supe que sentía mucho, que no era igual al resto de las personas que la sociedad llama «normales», después descubrí que era una persona altamente sensible, investigar sobre el tema respondió muchas de mis preguntas y así pasó el tiempo.
Luego llegó una etapa complicada de mi vida en la que sentía que ya no pertenecía a ningún lado, comunidad, grupo, planeta, no se… no me hallaba.

No era posible que todo el mundo me hiriera conscientemente. Y yo seguía culpando a cualquier factor o ente externo.

Nadie me entendía,  me escuchaba, ni me comprendía. Todos eran ajenos a mi. ¿En serio?

Estaba tan triste, tan desajustada, que ya no había tolerancia.  Ya no resistía nada, dolía en la piel física y se sentía hasta la piel del corazón ó niña interna -cada quien que le llame como mejor le suene.

De eso a llegar a la depresión crónica, no faltaba nada.

Y desde ese hueco profundo comienzas a sentir todo magnificado. Bendito hoyo, siempre serás bendito, por muy oscuro que seas.

Gracias a un comentario de una amiga que me di cuenta [y no es que me di cuenta en el mismísimo segundo, me tomó un largo tiempo darme cuenta estando en esta etapa] que ya no era una cuestión de alta sensibilidad sino de intolerancia. No había discernimiento ni objetividad y por supuesto tampoco comprensión. Pero claro es que estaba deprimida. ¡Estaba justificado, no?

Y es que si no me comprendía a mi misma, cómo podría comprender a otro ser vivo.

Lo dice la ley de correspondencia: «Cómo es adentro es afuera«.

Sólo con la disposición práctica de la auto observación comencé a usar otros filtros para percibir lo que veían los ojos de mi niña interna.

Es fuerte darte cuenta que todo el daño que percibes que llega desde afuera, es porque está dentro de ti.

Llegar a esta conclusión tomó mucho tiempo, mucho.

Ahora esa olla hirviendo de intolerancia hacia el otro ó a lo que veo afuera, se ha ido vaciando y está llenándose cada día con agua tibia y relajante de autocompasión para mí.

Mi percepción no está nublada con tanto vapor caliente.  Se me ha hace más fácil recordar que soy responsable de usar mis manos para desempañar los cristales de los lentes con los que veo, con los que percibo, si es que el agua empieza a hervir de nuevo.

Es duro pero sí, ya no era alta sensibilidad era intolerancia y como siempre todo comienza conmigo, era una inmensa intolerancia a mi misma.

Si pudiésemos ver todo lo que habita, se crea, se habla y se siente en nuestro interior (mente), tendríamos una idea de lo que nos hace ser lo que somos y entender la frase somos nuestro propio templo, nuestro hogar, nuestro centro, entonces tomaríamos mucha más conciencia de la importancia de trabajarse y sanarse a uno mismo. Impactamos nuestra salud física, mental y emocional, nosotros y sólo nosotros mismos.

No es responsable decir: «Es que yo soy altamente sensible» y que eso es un escudo que además justifica «un todo». Y es que todo tiene un propósito, de nuevo, gracias depresión crónica, por haber estado en mi vida.
Aplica con cualquier enfermedad, cualquiera. La enfermedad solo es «el mensaje» de lo que hay que sanar; el cuerpo es el mensajero.

Que importante es empoderarse como persona A. S. y entender cómo está nuestra energía. Si quieres saber más sobre tu energía, haz click aquí.🌠

Espero que esta reflexión ayude a otro ser humano a encontrar alguna pista, alguna respuesta.

Saludos llenos de polvo de estrellas índigo,

Ceci

¿PAS introvertida o extrovertida?

¿PAS introvertida o extrovertida?

Estadísticas:

El 20% de la población es PAS.
Significa que 1 de cada 5 personas tienen el rasgo.
30% de ese 20% de PAS son extrovertidas, el nombre que usa la Dra. Aron es «Sensation Seakers«, en español: buscadoras de sensaciones.

🔹A mi se me ha hecho muy divertido e interesante ser parte de una minoría, pero ser una minoría dentro de la minoría es como misterioso 😁 porque es más natural conseguirte con las PAS introvertidas, aquellas que se recargan diariamente en el total silencio, con muchos espacios de soledad y tranquilidad.

😵 Pero fue un poco contradictorio tener un alto puntaje en el test de alta sensibilidad y descubrirme como una PAS y es que me resultaba contradictorio porque me reconocía como una persona extrovertida.

Entonces acudí al maravilloso proceso de la auto observación y ¡WOW! 😲 Resulta que si, soy una PAS extrovertida.

NO ES TIMIDEZ

La Dra. Aaron que tanto ha investigado y estudiado, -para tener sobre papeles números, estadísticas y pruebas que tanto le gustan al mundo científico- llegó a la conclusión que nuestro rasgo se basa en tener un sistema neurosensorial sensible ¡y no en timidez! Que es lo que tanto he leído en algunas publicaciones en la prensa o teniendo conversaciones con personas que no están bien informadas.

🔁 Y da lo mismo si somos introvertidos ó extrovertidos, la cosa es que nos saturamos por igual de tanto estímulo.

Una PAS introvertida no va a escoger como primera opción lugares llenos de muchas personas.
Yo, sin embargo, disfruto mucho en una fiesta con música y conocer gente, pero confieso que luego necesito «encuevarme» como por dos días para recuperarme.


🔸La Dra. Aaron explica que las PAS extrovertidas se saturan más rápido.

Las PAS introvertidas van mucho hacia adentro, las PAS extrovertidas, tendemos a buscar esas sensaciones externas – Sensation seakers, ¿recuerdas? 😊

Y por eso es que puede ser tan confuso al principio.

A mi me pasó mucho que algunos amigos no entendían porque me gusta estar en la fiesta, pero allá en el fondo del salón, en la esquina, en «mi mesita» y bailar lejos del grupo, a menos que esté entre amigos 💞

Recuerdo que alguien me llamó alguna vez «odiosa y selectiva» 🙄
Te aseguro que hoy en día he aprendido a conocerme tanto que no importa como quieran llamarme, he trabajado mucho con dos de mis palabras favoritas: Autoconocimiento y autoestima.

Para mí, son pilares de una PAS emponderada 💪🥰
¿Y tú, eres PAS introvertida o extrovertida?

Muchos saludos llenos de polvo de estrellas índigo 🔹⭐🔹

Ceci Pantin .- @cecipantin (Instagram)

🛑Zona © ‘ @zonacepe (Instagram)