Un entorno tranquilo y armonioso.
¡Oh, sí! Eso. El refugio maravilloso para recargar las baterías del cual sólo yo soy responsable de crear.
¿Cómo puede una persona altamente sensible lograr un entorno tranquilo y armonioso?
- Diseñar un espacio acogedor.
- Minimizar el ruido y las distracciones.
- Establecer límites con el entorno.
- Evitar relaciones y ambientes tóxicos.
- Cultivar una rutina equilibrada.
- Integrar actividades reconfortantes.
- Practicar la meditación o el mindfulness.
Este contenido se cocina con pasión y cafeína.
¿Me invitas al próximo café? ☕
Ceci Pantin 